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25种快乐的方法

  1、保持健康,有健康的身体才有快乐的心情。

  2、充分休息,别透支你的体力。

  3、适度的运动,会使你身轻如燕,心情愉快。

  4、爱你周围的人并使他们快乐。

  5、用发自内心的微笑和人们打招呼,你将得到相同的回报。

  6、遗忘令你不快乐的事,原谅令你不快乐的人。

  7、真正去关怀你的亲人、朋友、工作和四周细微的事物。

  8、别对现实生活过于苛求,常存感激的心情。

  9、享受人生,别把时间浪费在不必要的忧虑上。

  10、身在福中能知福,亦能忍受坏的际遇,且不忘记宽恕。

  11、献身于你的工作,但别变成它的奴隶。

  12、随时替自己创造一些容易实现的愿望。

  13、每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活。

  14、每天抽出一点时间让自己澄心静虑,使心灵宁静。

  15、回忆那些使你快乐的事。

  16、凡事多往好处想。

  17、为你的工作做妥善的计划,使你有剩余的时间和精力自由支配。

  18、追求一些新的兴趣,但不是强迫自己去培养一种习惯。

  19、抓住瞬间的灵感,好好利用,别轻易虚掷。

  20、在生活中制造些有趣的小插曲,制造新鲜的感觉,使自己耳目一新。

  21、搜集趣闻、笑话,并与你周围的人共享。

  22、安排一个休假,和能使你快乐的人共度。

  23、去看部喜剧片,大笑一场。

  24、送自己一份礼物。

  25、给心爱的人一个惊喜,永远保持快乐的心情。

  愿您运用这些方法,得到幸福健康快乐的人生!

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